Bạn có biết gì về Dầu mù u không? Nếu có, bạn đã từng tìm hiểu về những lợi ích của dầu mù u đối với sức khỏe chưa?
1. Dầu mù u là gì?
Dầu mù u hay còn gọi là Tamanu oil, được chiết xuất từ cây mù u (Calophyllum inophyllum), có màu xanh lục, thường được dùng để phục hồi tóc và cải thiện da, có thể là da mặt hoặc vùng da ở những bộ phận khác trên cơ thể khi gặp phải các tình trạng mụn trứng cá, bệnh vẩy nến hoặc sẹo.
Mặc dù không phải công dụng nào của dầu mù u cũng được công bố về nghiên cứu khoa học, tuy nhiên dựa vào lịch sử sử dụng từ lâu đời ở một số vùng ở châu Phi, châu Á, Thái Bình Dương thì dầu mù u vẫn được sử dụng rộng rãi.
2. Thành phần bên trong của Dầu mù u
Dầu mù u được các nhà nghiên cứu phát hiện ra có chứa:
- Calophyllolide (có đặc tính chống viêm).
- Delta-tocotrienol (một dạng vitamin E).
- Một số chất chống oxy hóa.
3. Lợi ích của dầu mù u
3.1 Dưỡng ẩm da
Thành phần dầu mù u có chứa nhiều acid béo, cho khả năng dưỡng ấm rất tốt.
3.2 Chống lão hóa và tái tạo da, trị sẹo, ngăn ngừa nếp nhăn
Từ các acid béo, chất chống oxy hóa và chống lại tác hại từ các gốc tự do có trong thành phần; cùng với khả năng thúc đẩy tăng sinh tế bào và sản xuất collagen và glycosaminoglycan (GAG) mà dầu mù u đã thành công trong việc chống lão hóa và tái tạo da, trị sẹo.
Một nghiên cứu trong ống nghiệm năm 2009 cho thấy dầu có khả năng hấp thụ tia UV và ức chế 85% tổn thương DNA do bức xạ UV gây ra.
3.3 Trị mụn
Một nghiên cứu năm 2015 thực hiện trên mẫu dầu tamanu từ năm vùng khác nhau của Nam Thái Bình Dương phát hiện ra rằng dầu mù u có hoạt tính kháng khuẩn và chữa lành vết thương cao, chống lại các chủng vi khuẩn liên quan đến mụn trứng cá, bao gồm cả Propionibacterium acnes (P. acnes) và P ropionibacterium granulosum (P. granulosum).
Ngoài ra còn có bằng chứng nghiên cứu khoa học về đặc tính chống viêm của dầu mù u. Cùng với khả năng tiêu diệt P. acnes và P. granulosum , dầu mù u cũng có thể hữu ích trong việc điều trị mụn viêm sưng.
3.4 Trị thâm
Công dụng trị thâm của dầu mù u khá phổ biến, tuy nhiên đến hiện tại vẫn chưa có bằng chứng nghiên cứu khoa học nào chứng minh được công dụng này.
3.5 Chống nấm da bàn chân cho vận động viên
Dầu mù u có hiệu quả trong việc điều trị nấm da bàn chân cho động vận viên, tuy nhiên chưa có báo cáo khoa học đầy đủ về công dụng này.
3.6 Có lợi cho tóc
Các nhà nghiên cứu cho rằng tác dụng có lợi của dầu mù u lên tóc tương tự như kem dưỡng ấm, cùng với lịch sử sử dụng trong dân gian cho rằng dầu mù u có công dụng làm chậm quá trình rụng tóc.
3.7 Trị côn trùng đốt
Dầu mù u được sử dụng trị côn trùng đốt khá phổ biến, tuy nhiên chưa có bằng chứng khoa học cụ thể.
3.8 Điều trị cháy nắng và bỏng
Các nhà nghiên cứu chưa chứng minh được cơ chế tác động đến vết bỏng của dầu mù u, tuy nhiên dầu mù u được biết đến với công dụng này rất phổ biến.
3.9 Trị lông mọc ngược
Lông mọc ngược gây viêm và kích ứng gây đau, dầu mù u đã được chứng minh là chất chống viêm hiệu quả và dầu mù u có tác dụng giảm sựu khó chịu, tăng tốc độ hồi phục cho lỗ chân lông.
3.10 Trị vảy nến
Bệnh vảy nến là một tình trạng viêm da không có cách chữa trị, nhưng các phương pháp điều trị có thể làm giảm viêm và làm cho các triệu chứng dễ kiểm soát hơn.
Kết quả của một nghiên cứu cho thấy calophyllolide, có trong chiết xuất của cây, có thể có tác dụng chống viêm và chữa lành vết thương ở chuột. Một nghiên cứu năm 2012 cũng chỉ ra rằng chiết xuất từ lá của cây này làm giảm viêm nhiễm trong các tế bào trong phòng thí nghiệm.
4. Tác dụng phụ của Dầu mù u
Dầu mù u được xem là an toàn khi sử dụng tại chỗ, nhưng có thể gây dị ứng ở một số người.
Khi có các triệu chứng ngứa, đỏ, kích ứng hoặc gặp các tác dụng phụ khác khi bôi loại dầu này lên da thì hãy ngừng sử dụng ngay lập tức.
5. Cách sử dụng Dầu mù u
- Dùng tại chỗ và massage đều lên vùng da tiếp xúc.
- Nhỏ vài giọt dầu mù u lên thân tóc và xoa bóp nhẹ nhàng. Trành chà xát quá mạnh khiến nang tóc gãy rụng.
- Trước khi bôi dầu mù u lên vết bỏng, cần hạ nhiệt ngay cho vùng da bị tổn thương bằng nước mát 5-10 phút.
- Trộn phối hợp ầu mù u với các dầu khác tăng công dụng trong điều trị vảy nến.
6. Lưu ý
Dầu mù u có rất nhiều công dụng như đã được viết ở trên, tuy nhiên việc chưa có bằng chứng khoa học từ các nhà nghiên cứu cũng nhắc nhở bệnh nhân cần cân nhắc, xem xét kĩ công dụng của dầu mù u khi sử dụng cho các mục đích.
Ngưng sử dụng dầu mù u kho phát hiện các triệu chứng dị ứng và thông báo với bác sĩ.
Để lại một phản hồi